リンパマッサージとデトックス
リンパマッサージを行うことで毒素を排除する事が出来ますが、そのことをデトックスと呼び、身体の中を掃除すると言った考えになります。
デトックスはアメリカのセレブ達に人気の美容法となっていて、日本でもデトックスがテレビや雑誌で取り上げられるようになってから、リンパマッサージが注目されるようになってきました。
リンパマッサージなどでデトックスを行えば、免疫機能が正常になり、新陳代謝も活発になることから、ダイエット効果や美容面、健康面の改善が出来るようになります。
本来は尿や汗などによって毒素が排出されているのですが、ストレスや運動不足、日常生活の乱れなどによって排出が上手くされなくなってしまったため、リンパマッサージなどによってデトックスを行う必要が出てきたのです。
リンパマッサージなどでデトックスを行わず放っておくと、肌荒れや冷え性、むくみや肩こり、倦怠感や頭痛などの症状が出てきてしまいます。毒素が溜まることで、ダイエットを行っても効果が出ず、積極的に摂取した良い栄養素も吸収されにくくなってしまいます。
ダイエットを行う人も、美容効果を上げたい人も、まずはリンパマッサージなどでデトックスを行い、毒素を出すことが大切なのです。